“道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。”这是道家鼻祖老子第一次提出“道”的概念，并以此作为自己的核心思想。道是天地万物的本原，内涵丰富。

人生在世，人们常常感到不如意。现代生活忙碌紧张，束缚身心，人们早已没有逍遥舒展的心境、揽月观花的闲情、俯仰于世的自在。于是，人们常常感叹心灵的迷茫与生活的不易，更感叹人生的艰辛，且常常为此痛苦忧虑。

那么，人生到底是什么呢?每个人都会有自己的答案。因为感受、体悟的不尽相同，所以会有千姿百态的人生。不过总的方向不会变：人生重在价值与意义。

我们的人生就像一条漫长而艰辛的路。途中会有鸟语花香，灯红酒绿；也会有苦难悲伤和烦恼忧虑。在这林林总总、苦乐参半的旅途上，人总不免有心行两歧、困惑不解的时候。然而，正是在上下求索的过程中，我们才能领悟人生要义，找到精神的家园。

因此，想要慰藉贫乏的心灵，每个人都需要“悟道”。“悟道”就是靠自己的悟性让思维得以沉淀，让心灵能够清静。只有内心没有波澜，不因苦难而痛不欲生，也不因顺境而欣喜若狂，时刻保持一颗平常心，才能在纷繁的人世中保持最佳的应对态度。这种心灵上的开悟，必须求助于古老的智慧。

道的要旨是教导人们活在当下，要对自己负责，对身边的人负责；悟道就是在领悟如何做人，如何在复杂与困难之时拥有耐性，在寂寞与矛盾之时懂得坚持，不争不求，不急不躁，得到为人处世之法。

悟道，既代表一种修为，也是佛法道家的一种修身方法。即通过“悟”来参透世情，达到自在与超脱的境界。悟道并不是一个高深玄虚的概念，更不是佛道中人的专利，我们每个人都能够悟道，并通过自身努力达到洒脱自在的境界。

《悟道——人生的80个大彻大悟》是一本深入浅出的悟道与修道读本，一本适合都市人提高自身修养的心灵手册。

我们无须逃离生活，不必追求超越生死的境界，也不必强求参透万事的本领。只要懂得如何调整自己，如何陶冶性情。顺境也许会变成逆境，失落转眼也许就成为欢乐。而拥有一颗平静的心，往往能在苦难的时候为自己的得到而欣喜，在狂欢的时候为自己的不足而省悟，从心灵深处参透人生的风风雨雨，看淡生活的是是非非，体会生活的真味，享受真正幸福的人生。