现在，请先看一眼右下角的图。那是什么？

你的第一反应一定是：骷髅，丑陋的骷髅！而且，你的心头还会掠过一丝不安或恐惧，甚至想弃书“逃之夭夭”了。但是，且慢！再看看，难道你没有看出，那是一对可爱的情侣？你看，特制的灯光下，白色的餐桌上，高脚酒杯斟好了葡萄美酒。那边，健朗的男子向女子真情的拱手道贺；这边，婀娜的女子对男子羞赧中脉脉含情。多么诱人的一幅佳人美景图，甚至美得让你目光“流连忘返”了。

你看，转念之间变了，丑陋变成了美好。

下面，是一个刚学数学的娃娃的一份练习题：

3+2=5　3+3=6　3+4=7　3+5=8　3+6=8

你第一眼发现了什么？你一定说：“最后一个错了”。是的，年轻妈妈看到这份练习题，差不多都这样反应。于是，妈妈们心头掠过一丝失望。但是，且慢！既然是只错一个，算对的就是绝对多数。一个娃娃刚开始就这样，多棒，多有希望！

你看，转念之间变了，失望变成了希望。

我们再看一个你也许似曾相识的生活故事。

过去有位举人进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前几天，举人做了两个梦。第一个梦，梦到自己在挺高的墙上种白菜；第二个梦，梦到自己下雨天戴了斗笠还打伞。这两个梦是不是预示了什么？第二天，举人赶紧去找算命先生解梦。算命先生一听，连拍大腿说：“你还是快回家吧，别考了。你想想，高墙上种白菜，不是白费劲吗？戴了斗笠还打伞，不是多此一举吗？”举人一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备败兴而归。见此情形，店老板非常奇怪：“不是还没考试吗？怎么就回乡了？”举人如此这般说了一番，店老板乐了：“我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要去考。你想想，高墙上种白菜，不是高种吗？戴了斗笠还打伞，不是说明你有备无患吗？”举人一听，觉得店老板说得更有道理。于是，他振奋精神做好准备，满怀信心参加考试。结果，真中了个探花。

你看，转念之间变了，失败变成了成功。

这真是——地狱天堂一念间。

那次，一个全国的培训会让我去讲课。晚上一起座谈的时候，有朋友问道：地狱天堂在哪里？我说：在心里，都在人的心里。是的，境由心造，境随心转。人的心念，就是如此神奇。转念之间，我们眼前的世界就会变了样，不单主观的感受变了样，往往客观的现实也变了样。更奇妙的是，初念在地狱，转念到天堂，心念的转换，往往让我们听到的是福音。这，大概就是“初念浅，转念深”的道理吧。

我们的人生就是这样。一个人的生活境遇如何，往往就在于你有一颗怎样的心。

你，或许还生活在中学，或许已经走进大学，或许已经步入社会，或许已经有了家庭。不管人生走到哪一步，我们都希望自己一路坦途。可我们偏偏会感觉事与愿违，不是这里不顺心，就是那里不如意，似乎人生路上总是障碍重重。人生障碍哪里来？境由心造，障从心生，人生障碍也都是自心所造。或者说，人生所有的障碍都源于心的障碍。所以，要想转境先转心。会不会转换心念，能不能跨越心障，也许是人生大智了。转换了心念，跨越了心障，我们就会看到美好，看到希望，看到成功，看到另一番天地，我们的人生就会走上坦途。这便是境随心转了。

如何转换心念？怎样跨越心障？《心灵越障》丛书正好伴你一路前行。

为了读者各取所需的方便，《心灵越障》分为“中学版”、“大学版”、“处世版”、“居家版”，帮朋友们的各自人生旅程，少一些障碍，多一些坦途。

处世生活，是人生旅途的重要历程。处世生活，让我们心灵经受历练，也让我们心生很多困惑和迷惘：怎样促进自我的成熟和完善？怎样赢得职场生涯的发展和成功？怎样营造良好的人际关系？怎样走出彼此的恋爱迷局？怎样把握和善待两性心理？怎样重塑自己的健康人格？怎样化解处世生活中的异常心理？如此等等，我们都可以在本书中寻找心路，转换心念，跨越心障，走向心的幸福彼岸。

心理咨询工作中，我知道了太多的朋友们处世生活的心灵困扰。正是其中最有代表性的故事，让这本书最好走进读者的心中。书中有故事，有案例，有问题，具有可读性；书中有解析，有诊断，有探究，讲究科学性；书中有建议，有方法，有对策，突出实用性。当然，按照通例，故事中隐去了主人公的真实姓名、住址等有关背景资料，对有些内容做了必要的技术性处理。全书按处世生活心理内容分为几个部分，每部分有若干话题。最后一部分，还特意提供了处世生活心理自测量表。

好，心灵越障，让我们从现在开始。

马志国

辛卯夏月于空心斋