破茧成蝶，是撕掉一层皮的痛苦，如果没有撕心裂肺的痛，丑陋的虫子成不了美丽的蝴蝶。

功成名就，是血与汗的历练，如果没有历经九九八十一难，唐僧取不到真经。

买茶叶蛋，人们多会选择蛋壳破裂最多的，因为这样的茶叶蛋才入味。

同样的，人生经历愈丰富，挫折愈多，也就是生命皱褶愈多的人，才愈有味道。但是，也有很多人，苦是受了不少，却无法成长或是受益，这又是为什么？

原因很简单，一个人能否在痛苦中成长，并非取决于苦难的悲惨程度，而是取决于他对苦难的态度。如果你一直把自己定位成不折不扣的受害者，认为一切都是别人或老天的错，那么很抱歉，你虽受了苦，却学不到功课。

人生最大的成长来自于在受苦的时候，我们始终保持着信心和信念，怀揣着愿望和希望，把苦难的考验当作功课来做。

事实上，每一个优秀的人都经过这种考验，都有一段痛苦的时光。那一段时光，付出了多少努力，忍受了多少孤寂，他们不曾抱怨，也不曾诉苦，个中心酸只有他们自己知道，可当日后说起时，他们都会为之感动。

面对苦难，如果没有这样一个积极、健康的态度，那么那些苦你真的就白受了。如果在被苦难撕掉一层皮的时候，还能微笑，你会发现，你的内在空间扩大了，内在力量增强了，这个时候，你对自己和这个世界的信心会空前饱满，而接下来的快乐和自在也是你无法想象的。

透过这些你便会懂得，成长的过程，必然要伴随着一些阵痛，在这个过程中，或者经历过一些挫折，或者百转千回，又或者惊心动魄，最终总会让你明白——所有的锻炼不过是再次呈现我们还没学会的功课。所以说我们要学着与痛苦共舞，这样我们才能看清造成痛苦来源的本质，明白内在意义。更重要的是，它能让我们学到该学的功课。

所以，如果你受苦了，那么，请你感谢生活，那是它给你的一份历练。