“人在一生中所遇到的麻烦，有一半是由于太快说‘是’，太慢说‘不’，造成的。”这句话是美国幽默大师比林的名言。而比林定律也由此而来。

“是”与“不”简简单单的两个字，却给我们带来了无法想象的困扰。在日常生活中，我们常常因为害怕拒绝别人或者是因为顾全面子，而非常违心的将本意的“不”字压在心底，将根本不想说出口的“是”字吐露出来。

而这样做的结果就是，打乱自己的计划和安排，使自己的工作与生活陷入被动。长此以往，将无法享受给予和付出的真正快乐，以至于正常的人际交往与互动都沦为了负累。而导致这样结果的根本原因就是自己无法说出“不”字而造成的。

比林定律在我们的日常生活中有着极其重要的作用和意义，教导我们：学会在恰当的时机，选择恰当的方式表达拒绝的意愿，让我们的人生会轻松很多。与此同时还明确告诉我们在人与人的交流过程中，如果一方没有否决权，那么他的发言权也很容易被剥夺；对不该让步的事不让步，别人反而更容易给你让步的道理。

勇于否决与不让步，做一个掌握比林定律的人，会让你的人生变得更加轻松，让你的生活变得更加美好。