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小方药，大健康 完结 健康养生 15.18万字 早在几千年以前，我们的祖先就开始重视养生之道了。后来，经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展，形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中，名方的选用，无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。小方药 大健康采撷古今养生名方中的精华，把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来，用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议，引出了养生名方的解析和使用指导建议。9.2分 更新至打老儿丸——延年益寿保平安 2024-04-17 18:58:31
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食聊：餐桌上的营养经 完结 健康养生 12.4万字 每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它最美味，更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母……读一下这本卢维编著的食聊(餐桌上的营养经)吧。食聊(餐桌上的营养经)兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯，为现代都市人解答了家庭生活中这个最简单也是最深奥的问题――吃什么?为什么吃?怎么吃?它能帮你成为自己的家庭营养师，帮你在这生活的最点滴中，照顾好你最在乎的人。9.2分 更新至第九章 健康饮食有技巧，会吃调料美味来 2024-04-17 18:58:27
9.2分 更新至倒退步行益处多 2024-04-17 18:58:26
