养脾:女性年轻不老的根本 9.2
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更新至 方法不靠谱,当然越减越肥 2024-04-17 18:58:19
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简介

“脾为后天之本,气血生化之源”,无论是肌肤失去弹性、皮肤没有光泽,还是腰腹出现赘肉,女性各种有损年轻美丽的问题归根结底都与脾有着密切的联系。《养脾女性年轻不老的根本》从脾的功能、五脏与养脾、补脾佳品、饮食调节、经络调养、运动健脾等多方面详细讲解,体现了生活处处能养脾的观念,引领女性走出养脾的误区,全面呵护女性健康。

第一章脾为后天之本——女人后天补救更重要

一、了解你的脾,详解中医之脾与现代医学之脾

中医上提到的“脾”与西医上提到的“脾”是不同的,中医上提到的“脾”并非具体指某个器官,而并非某个功能概念;西医上提到的“脾”只是个解剖概念。

西医上提到的脾位于左季肋区,是暗红色,质地软脆,长10~12厘米,宽6~8厘米,厚3~4厘米,扁椭圆形。而中医上提到的脾在胃左方,也在腹腔之中。

中医上有很多和脾有关的记载,《医贵》上面提到:“其色如马肝紫赤,其形如刀镰。”《医学入门》上说其“扁似马蹄”,从这里我们也能看出,藏象学上提到的“脾”相当于解剖学上提到的脾和胰。

从中医的角度上说,西医的“脾”是人体中最大的淋巴器官,其功能包括:造血、储血、滤血、净血、免疫等,和消化系统没有太大的关系。

中医上提到的“脾”是五脏之一,为人体消化食物、吸收和输布其精微之重要器官。中医上提到的脾的生理功能为主运化、升清、主生血、统血。

中医上提到的脾不仅包含着西医脾之功能,还包含着胰脏、胃和大小肠功能,主运化水谷、升清降浊,因此,和消化系统疾病之间有着密切关系。

脾于五行之中属太阴湿土,是阴中的至阴,脾之生理特点是喜燥恶湿,从中医的角度上说,脾在体合肌肉、主四肢,在孔窍合于口,它的精华体现在唇,情志方面体现为思,于液体为涎。此处所指的涎即口腔内较清稀、含大量酶类,利于消化食物的唾液。足太阴脾经和足阳明胃经相互属络,互为表里,脾和长夏之气相通,旺于四季。

因此,谈及中医健脾养生之时,千万不能将中医上的脾和西医上的脾相混淆,弄清何为中医之“脾”才可顺应脾之生理功能来健脾、养脾。