原生家庭心理学 9.1
作者: 王搏著
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简介

《原生家庭心理学》从心理学的角度,探讨原生家庭对子女造成的影响,以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时,为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说,这是一本非常有价值的手边书。

序言

不完美的原生家庭,人人都需要治愈

原生家庭的不完美,我们或多或少都体会过;原生家庭带来的心理伤害,我们也许都感受过。原生家庭之伤的治愈之路,却不是每个人都能坚持走到最后。

童年生活的种种美好,我们心驰神往;那些让我们痛苦的经历,却没人愿意提及。童年的我们并不是没有感知到这些痛苦,而是在父母的威慑之下,我们只能被迫选择隐藏。可是,隐藏并不意味着痛苦的消失。这些痛苦会在心里不断积累,直到再也无法忍受的那一天,它们就会爆发出来。

于是,童年的痛苦回忆瞬间涌入脑海,我们忽然意识到,自己眼下的不顺遂,原来有一部分是原生家庭造成的:父母期待过高,掌控太严,让我们备受束缚,失去了自由追逐梦想的可能;父母恶语相向,冷言冷语,让我们唯唯诺诺,没有了表达自我的勇气;父母关系不和,频频争吵,让我们心惊胆战,丢掉了对幸福生活的向往……总之,我们会将一些不如意归咎于原生家庭对我们造成的心理伤害。

在这个世界上,没有完美的人,也很难有完美的原生家庭。每个人在自己的原生家庭中,或多或少都曾受到伤害,都曾伤心、抱怨、愤恨,也曾为了突围原生家庭而反抗、挣扎。只不过,由于年龄尚小、经验不足、方法有误等,我们未能成功。于是,在一次次的受挫之后,很多人将原生家庭之伤视作生命中永恒存在的一部分,完全放弃了治愈的努力。

心理治愈之路,没有坦途,不可能一蹴而就。在这个过程中,心理伤疤会一次又一次地被揭开,一次又一次地被检视,一次又一次地重新愈合。直到心理阴影完全除去,这个循环的过程才会彻底停止。

治愈的过程虽然痛苦,却十分必要。而且,在一个不完美的原生家庭中,所有的成员都需要治愈。唯有如此,才能避免原生家庭中的悲剧在新生家庭中重新上演,才能让受伤害的人做回真实的自己。