当你步入大学的殿堂，你的人生轨迹和生活环境也发生了较大的变化，无论从学习目的、学习方法，还是从人际交往、生理境况、心理境况和成长历程等方面都与以前有较大的不同。在经历了短暂的喜悦和好奇之后，许多人会感到彷徨和困惑，他们这样问自己：我来大学到底是为了什么？我想做什么？几年后，我能做什么？我将走向何方？大学生活对于我未来的职业发展意味着什么？易卜生说：社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。从这个意义上说，大学生活就是为将来在社会这条大船上能成为一名合格的舵手而积蓄知识和能力。那么，应该如何度过大学生活的每一天？大学里应该学习什么？怎样进行职业生涯规划？如何创业？怎样谋求职业？以及怎样实现自己的职业理想？本书将为你提供一些指导，为你提供职业生涯规划的新鲜理论以及创业、就业的基础知识和技巧，并结合案例帮你找到成功的秘诀。

职业生涯规划是个体在对自我的充分认识及对环境充分了解的基础上，对将要从事的职业及未来职业发展进行策划与设计，选择职业目标，制定合理的目标实现手段，通过不断调整与修订，帮助个体实现一定职业理想的动态过程。职业生涯规划贯穿于人生的某一个阶段甚至是人生的全过程，是一个周而复始的过程。一个人只有制订了合理的职业生涯规划后，心中才能有一盏“明灯”，才能将漫长的人生之路划分为不同的阶段，才能以积极的心态去面对人生之路上的挫折与困难，脚踏实地，一步一个脚印地去实现理想。无数例子证明，成功的人都是那些能够制订合理职业生涯规划，不断强化职业理想，并为实现职业理想而不懈奋斗的人。

当前我国高校的职业生涯教育已经引起极大的重视。然而从实践上看，职业生涯教育更多的则是侧重于就业指导教育，仅仅就职业谈职业，缺少系统职业生涯教育的就业指导和创业教育只能是无源之水，无本之木。所以要从根本上认识到职业生涯规划的重要性。那么，在实际操作中，不仅应当加强就业与创业技巧的指导，更应加强职业生涯教育，而且必须将职业生涯教育同没有多少职业经验的在校大学生的实际结合起来。同时，还有部分大学生具有创业的天赋，但缺乏对创业知识和技巧的把握，从而影响其创业的积极性。因此，本书在编写过程中，坚持以学生为主线，专注于大学生在校期间的学业规划、生活成长规划和职业生涯规划，树立正确的就业与创业观，在充分认识自己的前提下，自我设计，自我规划，有目的地提升自己的就业与创业能力，同时结合专业学习，选择好自己今后的发展方向。不仅使大学生在走上职业岗位之前，从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的全面准备，而且帮助大学生有效地谋求职业，较快地完成职业过渡和走上职业发展的良性轨道。

实现自己的职业理想，是每个大学生梦寐以求的心愿。但愿我们编撰的这本教材，能帮助大学毕业生们完成这个心愿，充分实现自己的人生价值，为国家和社会做出更大的贡献。

本书分四篇，共十章，每一章都具有相对的独立性，但又有必然的内在联系。第一章是就业形势与就业政策的介绍，帮助大学生正确认识我国当前的就业形势与就业政策；第二章是职业认知和职业道德，帮助大学生认识职业，在校期间就应学会养成良好的习惯，为从业后遵守职业道德打下坚实的基础；第三章为职业生涯规划的基础理论知识，对大学生认识职业生涯规划，做好业职生涯规划有重要的意义；第四章为职业生涯规划具体操作程序，帮助大学生认识自己与环境，规划未来，明确职业生涯目标和实现目标的步骤；第五章为职业素养提升部分；第六章为创业教育理论，帮助大学生了解创业成功的基本要素和一般过程；第七章为求职过程指导，帮助大学生了解求职过程中的心理调适和面试技巧等；第八章为了解就业手续的办理过程以及职业生活中保护自己权益的相关法律。第九章为职业适应和职业发展，帮助大学生了解进入新的岗位后需要注意的问题，以及如何较快适应职业，促进职业发展，实现个人成功！第十章为附论。

本书由秦小刚担任主编，化新向、刘欣、刘亮军担任副主编。各章分工如下：

秦小刚：第一章，就业形势与就业政策；第二章，职业认知与职业道德；第三章，职业生涯与职业生涯规划。化新向：第四章，大学生职业生涯设计；第七章，求职过程的指导；第九章，融入社会 走向成功。刘欣：第八章，遵纪守法与权益保护；第十章，附论。刘亮军：第五章，职业素养提升与素质拓展；第六章， 创业指导。本书由化新向最后统稿。

在编写过程中，参考、引用了有关报章、杂志和网络的图片及部分教材资料等文献，在此谨向作者表示衷心的感谢！

因时间仓促及水平有限，一定存在许多缺点和不足之处，真诚欢迎各位专家、教师和学生提出宝贵的意见、批评与指导，以便修订和完善，在此一并谨致诚挚的谢意。

编者

2013年7月