禅是什么？禅不是宗教，所以不用一心皈依；禅不是信仰，所以也不用天天向佛，那么，禅是什么？问题问得太尖锐，回答不了。

这样打个比方说吧，瑜珈今天非常流行了，明星也好，白领也好，学生也好，谁不晓得它是什么肯定要被笑作老土了，当然不是体操，更不是武术，那是入定吗，也不是罢。也许就是一种身心自如的状态，让心与身体化做一体，浑然，于是可以尽情伸展，无限。

对了，这就是禅，是自我。不是开脱是解脱，把每一个闪过的灵感和贪念都化做一道清泉，来扑灭欲望之火。

于是，我们不讲道理，别说偈诗，讲一个小故事，参透生活的禅机，不敢说悟了，只是拿到会心一笑，足矣；就当这是一掊清水，走得紧了，请小坐，沉淀一下太过忙碌的心。