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韩春泽

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自控力心理学完结 心理读物 12.58万字 人们的生活中难免有压力、冲突、困境，在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法，让经常处于压力中生活的人身心健康，用更多的精力去解决冲突、走出困境，终帮助人们修炼出精英人士的心理素质，从而成就更好的事业和生活。

9.2分更新至打破自控力界限，会更加失控 2023-11-16 11:01:00

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