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最简单实用的经络调理方法 完结 健康养生 14.44万字 本书告诉大家，心与身之间的枢纽联络在于经络，而我们心与身之间最富有健康妙法的力量是真正的彼此关爱、体谅和珍惜。当我们真正清澈明心的用心灵的爱，去感激自己的身体带给我们当下所有的一切，并甘心情愿为它稍稍放慢脚步，时不时的用各种方法去呵护它的时候，它也一定会有感应，并在循序渐进中让你体会到和解带给自己的财富与快乐。9.2分 更新至§让肩周炎从此不再隐隐作痛 2023-10-17 17:58:56
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祛除湿热，一身轻松 完结 健康养生 13.58万字 祛除湿热并不容易。本书之中从认识湿热，到湿热的预警信号，湿热发生的诱因，辨清体质除湿热，再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍，既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法，也包括精神的调节，内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的，有针对性地祛除体内的湿热。9.2分 更新至§绿豆甘草粥，清除湿热牙不痛 2023-10-17 17:58:05
五行五色润五脏 完结 健康养生 13.58万字 《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而传统中医学中也素有一种五色养生法之说，“青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾”，并且有“五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏”之说。中医学认为，五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心，内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情，外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式，终都是要落实到对五脏的养护上。当然，养五脏*不是简简单单地吃好、喝好，还应该顺应天时，顺应自然，能够在不同的季节、不同的时间，根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了，才能够远离疾病，健康长寿，这也才是五脏养生的真正意义。本书打破市场养生书的常规，首次将五行五色与五脏六腑养生结合起来，从手法按摩、饮食调养等方面为大家详细介绍了五脏六腑养生的实用操作方法，相信大家能够通过本书真正获益，强身健体，保健五脏。9.2分 更新至§男性肾虚，不妨多喝黑豆汁 2023-10-17 17:53:01
老中医心中的妇科千金方 完结 健康养生 13.78万字 现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”，而《老中医心中的妇科千金方》所教你的是如何从自身体质出发进行调养，养出个实实在在的自然美人。《老中医心中的妇科千金方》包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方，治疗各类女性易患疾病的妙法，以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方，力求让女性朋友通过《老中医心中的妇科千金方》来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。9.2分 更新至§醉酒毒肝脏，找葛花解酲汤来帮忙 2023-10-17 17:52:44
