随处散播你的爱心，就从对你的家人开始，多一分关爱给你的孩子，你的另一半，然后你的邻居……，让每个接近你的人都有如沐春风的感觉。给别人一个关怀的眼神，一个灿烂的微笑，一个温暖的拥抱，为上帝的仁慈做见证。

——（印度）泰瑞莎修女

风雪中的行路人

一天，旅行家辛格和一位朋友穿越喜马拉雅山脉的某个山口，在跟暴风雪搏斗了将近3个小时之后，他们精疲力竭、又冷又饿，真想坐下来喘一口气。但他们不敢，一旦坐下去，他们很可能会变成两根冰棍，再也别想站起来了。他们只有靠不停走动以保持体温。

在他们的冒险生涯中，虽然不是第一次面临死亡威胁，但这一次的境遇显然比以往任何时候都要恶劣。两个人都在想：也许应该准备得更充分一点才到这个险恶的地方来；也许根本就不应该在这个该死的季节到这个天寒地冻、荒无人烟的鬼地方来。不过，现在想什么都晚了，他们只希望在最后一丝体力用尽之前能找到有人居住的地方。

忽然，他们看见雪地上躺着一个昏迷不醒的人，半个身子已被雪掩埋。此人显然是他们的同行，也跟他们一样不走运，被暴风雪打败了。辛格顿生恻隐之心，蹲下来一检查，发现这个人还活着，只是被冻晕了。如果将他带到温暖一点的地方，也许有救。

辛格跟朋友商量，要不要设法带走这个倒霉的家伙？朋友惊叫起来：“别干傻事，辛格！我们自身难保，带上一个累赘，我们都会丧命。”辛格将此人扶在他背上，朋友冷冷地说：“既然你执意要救他，那么好吧，这是你的事，跟我无关！”说完，朋友独自走了。

辛格费了很大的劲，才把这个昏迷的人抱起来，放在自己背上，一步一步地往前走。这个人很重，尽管是在冰天雪地里，走不多久，辛格已浑身发热。他的体温使背上那个冻僵的躯体温暖起来，那人活过来了。

没过多久，两人便并肩前进了。当他们走到另一个山口时，辛格发现了他那位独自离去的朋友，正躺在雪地上，已经死了，是被冻死的。

辛格的朋友是不是被内心的难过和自责击倒的呢？一个良知未泯的人，不可能对自己见死不救的行为无动于衷，在那种情况下，求生意志一旦被削弱，还有什么可以抵御死神的攻击？一个人与别人打交道，不是善待他人，就是不善待他人，没有其他的选择。两相比较，无论对自己、对别人还是对社会，善待他人都是一种比较好的选择。

孟子曾经说过：“君子莫大乎与人为善。”那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。

关爱与友善能较好地推动人们相互之间的理解和合作，使人们做成、做好各种事情；能较好地促进人们同心协力营造一个良好的生活环境，不断提高所有人的生活质量；能较好地推进整个社会的全面发展和所有社会成员个人的全面发展，使这“两个全面发展”中的动力激发到最大、阻力减少到最小。

让关爱与友善在每一个人心间传播！无论是亲人、朋友还是陌生人！

第一节 献出你的爱

爱是人间的春风，是生命的源泉，缺乏爱心的社会将会是一片沙漠、一片荒原。爱心的力量是伟大的，当善良之花扎根心灵深处的时候，尘世间的一切烦恼、纷争甚至是仇恨都将灰飞湮灭，都将化作一种春风春雨般的温润。

一位在以色列从事了三年建筑工作的工人回国后讲了这样一件事：在以色列种庄稼的人，每当庄稼成熟的时候，靠近路边的庄稼地，四个角都留出一部分不予收割。他曾好奇地向当地人请教其中的原因。当地人解释说：是上帝给了曾经多灾多难的犹太民族今天的幸福生活，他们为了感恩，就用留出四角的庄稼这种形式来报答今天的拥有。这样既报答了上帝，又为那些路过此地而没有饭吃的贫苦的路人给予了方便。四角的庄稼，只要有需要，任何人都可以收割，拿到家里，没有人会拒绝、责问、追究你。他们认为：生活在幸福中的人就应该留些麦子给那些处在困苦中的人，这样的生活才是真正的有质量的幸福。

试想，如果我们每一个人都在自己的心田里留出那么一块感恩的庄稼，等待着那些需要它的人来收割，这些人就又会以感恩的心态来面对世界。那么，就会有一股爱的暖流不停地流淌、传递。当爱的种子播撒到每一个人的心田，这世界将会变成春意盎然，百花芬芳的乐园。

无独有偶，在韩国有这样的一件事：在韩国北部有一个柿子园，亦是喜鹊的栖息地。收获之时，农民们总在枝头留些熟透的柿子给这些精灵。游人经过时说，又大又好的柿子，不摘可惜。农民们回答，这是留给喜鹊的饭菜。结果留在树上的柿子，吸引了许多过冬的喜鹊，它们整天忙着捕捉果树上的虫子，直到春天也不肯飞走，来年的柿子因此又得了丰收。农民们的感恩之心给自己创造了生机。

不同的国度有不同的习俗，但有一种感情却不分国度、种族、肤色，那就是爱。这种爱不是怜悯，不是恩赐，而是一种感恩，是发自内心的人间大爱。

蔡元培曾说，“博爱者，人生最贵之道德也。人之所以能为人者以此。苟其知有一身而不知有公家，知有一家而不知有社会，熟视其同胞之疾苦颠连，而无动于中，不一为之援手，则与禽兽奚择焉？”

仰慕强者也许是人之常情，而同情弱者更是美好心灵的体现。在法兰克福曾发生过这样一件事：有一个孩子粗暴地将一位上门乞食的流浪者赶走，全家人对此事极为重视，郑重其事地召开了一次家庭会议。大人们严肃、认真又耐心地启发孩子：流浪者尽管穿着邋遢，但同样享有做人的尊严。后来，孩子主动提出请这名流浪者来家做客，家人欣然同意。

这就是爱心。爱心是冬日里的一片暖阳，是沙漠中的一泓清泉，是旱地上的一场甘露……记得一位哲人说过，拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

南方某县山区有一辆个体客运班车，13年如一日，免费送最偏僻的一个乡的学生上学。许多学生从家里到学校原来步行要一个多小时，现在乘车只需10多分钟。司机换了一茬又一茬，可免费接送孩子们的做法却一直沿袭了下来。毛泽东曾经说过：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。”这个县“爱心接力班车”13年默默的奉献，正体现了一种高尚的人间真情和无私的爱心。

诗人但丁说过：“人生是花，而爱是花蜜。”“爱”是天下最美的词汇之一。因为有爱，世界才变得温暖。爱人者必然有一颗仁爱之心，因为仁爱，我们才能体会到世界的五彩斑斓。

第二节 不要省略你的同情心

同情心是建立在爱别人的基础上去理解他人、关心他人。同情不仅仅表现在精神上，往往还要表现在物质上，给予他人支持和帮助。在给予同情时要尊重他人的人格，同情不等于怜悯。同情是开在善良枝头上的一朵美丽的鲜花，是一种感情的黏合剂，它使自己的心灵和周围他人的心灵联系在一起。一个具有同情心的人，他赢来的是人们尊重、敬佩。在自己需要别人帮助时，同样有许多人支持和帮助他。

一个来自泸沽湖畔的摩梭乡女孩初到美国留学时，生活十分拮据。她白天学习音乐和英语，晚上就在一个小餐厅里当服务生。

在一个阴云密布的午后，大雨瞬间倾盆而下，行人纷纷逃进就近的店铺躲雨。这时，一个浑身湿淋淋、面容憔悴的老人，步履蹒跚地走进这个女孩所服务的这家餐厅。看他狼狈的神情和简朴的衣着，所有的人都漠视他，甚至有人因为他的寒酸要赶他出门。

正当老先生准备离去时，女孩搬来了一把软椅子让老人休息，并自掏腰包为他要了饮料。“老先生，你不用急着离去，先坐这儿休息一下，喝杯热饮暖暖身子，等雨停了再离去也不迟。”为了让老人开心，她还专门为他点唱了中国的民歌。以后的日子里，这个女孩还热情地邀请他参加中国留学生聚会。渐渐地，老人脸上又露出了久违的笑容。

两个月后，这个女孩收到了一封信和一串钥匙，信封里装着一张巨额支票。她惊愕万分。信的大致内容是：亲爱的孩子，我年轻的时候收养了3个越南孤儿，为此一直没有结婚。可当我含辛茹苦地将他们带大后，他们却抛弃了我这个养父。我退休前在一家公司当工程师，有着丰厚的收入，但钱对我这个历尽沧桑、将要入土的老人毫无意义，我需要的是亲人的温暖和关心。是你，是你这个来自中国的女孩给了我这种金钱难买的情谊。现在，我已回到乡下，落叶归根。我把这一生的积蓄和房子都留给你，用这些钱帮你来实现你的愿望。

同情心是一种对他人的不幸和困难产生共鸣，并形成对其的关心、支持、援助的情感。它建立在爱的基础上，只不过是无私和爱心的另一个代名词而已。我们为别人设身处地着想，忘却自我并将自我投入到他人。祝福，既为那些给予者，也为那些接受者。当他们在给予者心中结出丰硕果实的时候，也就是在接受者心中生长出仁慈和爱心之时。

一个人也许会失掉地位、影响、财富、甚至健康，但如果他认命的话，同样会生活的舒适。可是，有一件东西，少了它生活就会成为负担，它就是人的同情心。

你会省略你的同情心吗？

下面，再与大家分享一个故事：

在我国开往西北方的一列火车上，曾有这样一个故事：有一个小偷在火车上行窃，被乘警发现后，为逃避抓捕，东奔西窜。在他走投无路正准备跳车时，却看见一个脏男孩脸上鲜血直流。小偷略一犹豫，从窗口退下来，一把抱起那个脏男孩往医务室跑，男孩得到了及时抢救，小偷却被乘警抓住了。乘警问小偷：“你老实告诉我，本来你可以跳车逃走，为什么要救他？”“因为我……小时候也是一个在火车上捡酒瓶的脏孩子，也没人管……”小偷的回答令乘警一愣。接着，乘警的话让小偷一惊：“幸好！你那一瞬间的选择不仅救了孩子，同时也救了你自己。你知道吗？你要跳车的地方，下面是万丈深渊！”这个小偷如果没有同情心，没有去救那个脏男孩，他自己可能就在那一刻永远地消失了。虽然这是一种巧合，但可以说明赠人玫瑰，手有余香，一个人只要拥有同情心就会带来意想不到的收获。

总之，同情心是人类永恒的美德。如果人间没有了同情心，那注定是死寂的和没有活力的世界，这样的世界很难去想象，也很难去生存。

第三节 善待每一个人

善待他人，是每个人自身修养的重要内容之一。能否善待他人，可以反映一个人的道德修养水平。做到善待他人，不仅会结交许多朋友，而且自己也能经常保持一个良好心态。有句话说得好：“幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗，那么就从善待他人开始吧！

学会善待他人吧，那样会使你快乐。生命是短暂的，而心怀感恩，善待他人，无疑延长了生命本身的长度。善待生命中的每一天，快乐生活中的每一刻，就是对人生最好的诠释。

一个寒冬的黄昏，路边有个乞讨的老人，瑟瑟发抖。应该是今天的“业绩”不够好，不然他可能会找个馆子，喝一口热汤，抵御一下寒气。这时，迎面走来一个男孩，把仅有的10元钱给了那个老人。好在家不算太远。男孩花了半个小时，一路小跑回到家，洗了一个热水澡，舒舒服服地睡了一个好觉。

男孩想：如果我用身上仅余的10元钱打车回家，又会度过一个失眠的晚上；我把那10元钱给了老人，跑步锻炼了身体，因为疲劳，我的睡眠质量相当好。而老人在这个寒冷的晚上，可以得到一点儿温暖，我也一种幸福感。

人际关系的和谐与否，对我们每个人的生活工作乃至成长进步都有着重要影响。只有当一个人懂得善待他人的时候，他所处的人际关系才会和谐友好、充满温情。因此，作为个体的人就应当常怀感恩之心，善待他人，要以构建和谐的人际关系为基础，让社会充满温情、让世界充满爱心。

善待他人，不仅包括你的亲朋好友，还有你周围的邻居同事，以及你认识的和不认识的人。

善待父母，报养育之恩。父母是生命的根源，是人生道路上的启蒙老师。子女的健康成长，靠的是父母含辛茹苦，在你人生的每一个足迹中无不倾注着父母的精力和心血。善待父母就是要尊重父母，在繁忙的工作中多抽点时间回到父母身边去看一看、去问一问，让他们在晚年的生活更加充实、快乐、幸福。这是对父母养育之恩的最好回报。只有这样，才能问心无愧。

善待朋友，报扶助之恩。俗话说：“滴水之恩，当以涌泉相报。”朋友是生活、学习或工作中的同路人，朋友来自五湖四海，为了相同的兴趣或者共同的志向走到了一起。“三人行必有吾师。”海纳百川，有容乃大。化大异为大同，求大同存小异。只要相互汲取营养，相互取长补短，相互交流提高，友谊一定会地久天长。

有一位智者，和一个朋友结伴外出旅行。在行经一个山谷时，智者一不留神滑跌了，他的朋友拼尽全力拉住他，不让他葬身谷底。智者得救后，执意要在石头上镌刻下这件事情。他的朋友问：真的有必要这样做吗？智者说:当然。于是，他在石头上刻下了：某年某月某日，在经过某山谷时，朋友某某救我一命。刻完后，他们继续自己的旅程。有一天，在海边，两个人因为一件事情争吵起来，朋友一怒之下，给了智者一耳光。智者捂着发烧的脸说：我一定要记下这件事情！他的朋友说：随你记，我才不怕！智者于是找来一根棍子，在退潮后的沙摊上写下了：某年某月某日，在某某海滩上，朋友某某打了我一耳光。朋友看过之后不解地问他：你为什么不刻在石头上呢？智者笑了，说：我告诉石头的，都是我惟恐忘了的事情，我要让石头替我记住；而我告诉沙滩的事情都是我惟恐忘不了的事情，我要让沙滩替我忘了。朋友惭愧。

聪明的人懂得善待别人，不会抓着对方的错误不放，他会用自己的方式解决没有结果的事。只有当一个人懂得善待他人的时候，他所处的人际关系才会和谐友好、充满温情。

让我们怀着一颗感恩的心，将不值得记住的事情统统交给沙滩吧，让海水卷走那些不快，伴随着新一轮朝日诞生的，是你无忧的笑脸和无瑕的心。

让我们用一句真诚的问候语，去温暖他人的心；用一个善意的微笑，去激起他人心中幸福的涟漪；用一颗永远年轻的心，去创造生活的细节，去发现美好的瞬间，去迎接每天初升的太阳，去享受每天灿烂的阳光……请善待每一个人！

第四节 用爱传递爱

曲折的人生中，每个人身边都有关爱自己的人。在你跌倒时，他会去拉你一把，让你重新站起；在你失落伤心时，他会在你身旁，静静地聆听；在你需要帮助时，他会毫不犹豫地伸出援助之手……接受了别人的帮助，就要把爱心传递下去，用自己的行动来帮助那些生活上需要帮助的人。爱心不论大小。坐车时，你可主动给老人、妇女以及幼儿让座；学习中，你可尽自己最大的努力去帮助同学解决学习上的困难；行走中，你可对老师、阿姨叔叔们送上一句亲切的问候；生活中，你可帮助父母们揉揉肩，捶捶背……在生活中，默默地让爱传递起来。爱很简单，我们不必把它想得太复杂——心动不如行动！让我们点燃我们心中爱的火焰，通过捐款、资助、捐赠衣物，送上问候等方式传递我们的爱。

在这个世界上，个体的力量终归是弱小的，唯有彼此传递的爱心才能使我们由弱小变得强大。当我们向一个贫困者伸出援助之手的时候，不仅仅是一次物质上的转移，更是一次心灵间的相互接力。爱心是可以彼此传播、彼此共振的。

有这样的一个故事：

一天清晨，在一个平凡得不能再平凡的家庭里，早晨的阳光穿透了薄薄的窗纱，射到了墙上。小男孩早早地醒了，但他没作声，他不愿惊醒疲倦的父母，因为他们还在沉沉地酣睡。

其实，他的父母早已醒了，只不过他们不愿面对儿子那失望的眼睛。因为今天是11月最后一个星期四——感恩节，但是，他们已经没有能力准备任何节日的礼品与膳食了。

丈夫躺在那里想：若是放下脸皮，去和当地慈善团体联系一下，或许就能分到一只火鸡过节了。

但他做不到这一点。唉，怎么办呢？

几个小时过去了，他们还是硬着头皮起床了。丈夫没有好心情，妻子当然也是唉声叹气的。这一切小男孩看在眼里，心里十分难过，可他又有什么办法呢，穷人的日子就是这样难挨。母亲终于忍无可忍了，俩人吵起来：“你怎么就不能像别人那样去慈善机构走一趟呢？你不去也行，但你少在我面前耍威风。”丈夫没话说了，是啊，虽然生活很困难，但他觉得去行乞更可怜，他不想被人看不起。

这时，突然一阵有节奏的敲门声响起来。会是谁呢？大家都在猜着，该不会是乞丐吧？我们实在太穷了，根本没有什么能给他呀！男孩跑到门边打开门。门外站着一个高大的男子，他满脸笑容，手里提着齐全的节日膳食，火鸡、罐头应有尽有，全都是过节的必需品。一家人看着他，都愣住了。那人说：“这些东西，是一位知道你们有需要的人要我送来的，他希望你们知道，在这个世界上，还有人在关怀并深爱着你们。”

丈夫极力推辞这份厚礼，来人却说：“不要推辞了，我只不过是个跑腿的而已。”他面带微笑，把篮子挎在了小男孩的臂弯里，就转身离去了，轻轻地说：“祝你们感恩节快乐！”这时，在小男孩的心里，油然升起了一种无可名状的神奇感受，这件发生在童年时的“小事”竟然影响了他的一生，并使他成为了一个乐于帮助他人的人。

这件感恩节的小事让他领悟到人性最可贵的一面，使他觉得人生始终都存在着希望，他发誓日后也要以同样的方式尽力去帮助其他有需要的人。

时光飞逝，转眼他18岁了。他的收入仍然很微薄，但他还是坚持在感恩节那一天买很多食物，不是为自己过节，而是要兑现孩童时的承诺与心愿。

“当、当、当”，同样有节奏的敲门声再次响起，扮成送货员的已经长大的男孩出现在了一户人家的门口。开门的是一位西班牙籍的妇女，她家里有6个孩子，然而无情的丈夫抛弃了她。眼下，她和孩子们正在遭受着断炊之苦。此刻她带着充满戒备的眼神望着来者。

男孩说：“不要害怕，我是来送货的，女士。”之后他拿出了丰盛的节日大餐和佐料，女人惊呆了，立在那里，她身后的孩子们则顿时爆发出了欢快的叫喊声……

女人激动得热泪盈眶，她吻着年轻人的手臂，用蹩脚的英语感动地说：“哦，你一定是上帝派来的……”年轻人腼腆地说：“噢，不，我只是个送货的，是一位朋友要我送来这些东西的。”

随后他递给女人一张小纸条，上边这样写道：“我是你的朋友，希望你们一家人都能过个快乐的感恩节；也希望你们知道，有人在默默地爱着你们。今后你们若是有能力，就请同样将这样的礼物转送给其他需要的人。”

当年轻人把食物搬到屋子里时，他的心情格外愉快。当他走在返回家的途中时，那种人与人之间的真情和亲密无间的感受，令他也不禁热泪盈眶……

回想自己年少时的种种悲惨经历，没想到它们竟成了导引自己走向坦途的前奏，指引他用一生的时间去帮助别人。童年时的那个送货人是如此深刻地改变了他的世界观和人生观。他觉得，传播爱的人才是最幸福的人。

几年后，这个年轻人几经风雨，成为美国总统的特别顾问，他就是全球著名的心理励志专家、成功学权威——安东尼·罗宾。

感恩有时就像一场永不间断的接力赛，接棒的人是幸福的，递棒的人更是乐在其中，一种行为，多人受益！然而，现实中的我们，每个人在生活的流程中，都多多少少得到过别人的帮助，接受过他人的恩惠。可我们是不是都用心记住了这些，并因此多了一份感恩之情呢？感恩之心是一颗美好的种子，我们不光要懂得收藏，还要懂得适时播种，那样我们就能给他人带来爱和希望，或许会因此挽救了他们，或是改变了他们的内心世界。就如上述故事中的小男孩，“敲门的高大男子”使他亲身感受到了那种神奇的力量，男孩感恩于他人的帮助，同时也将这种感恩和爱作为自己的人生指导并将它传递下来，而最后真正实现了自我。

罗敏是川大华西临床医学院的一名大三的学生，她因家里困难，无法上学，这时成都市三医院呼吸科的全体医护人员帮助了她，此后每年都为她交学费。为此，罗敏一直在寻找一条感恩的路径。

从走进大学的那一刻起，罗敏就觉得应该感恩，“我不能拿了别人的钱不做事，应该有颗感恩的心。”但怎样去感恩，她不知道。第一个寒假，她去了市三医院，找到呼吸科的主任高蜀生，说自己想帮护士们做点事，照顾病人也可以。罗敏不是医院的职工，并不能帮上什么忙，科室也不敢让一个非正式医务工作者来帮忙，她那晚就住在科室的值班室，陪护士们工作。帮不上忙，罗敏觉得非常过意不去。

大二的时候，罗敏参加了学校的志愿者队伍，学习之余除了打工挣点钱，还参加各种公益活动，去帮助需要帮助的人；然后她又加入了学生会，干些帮别的同学跑腿的事情。这些事情看起来不大，但罗敏说，“帮别人做事能让自己愉悦。”

正是在做这些微不足道的事情的过程中，“我突然发现，帮我的人并不需要回报。他们想要的是，让你也变成一个帮助别人的人。”罗敏说。

罗敏打算毕业上班后，她首先要做的事情，就是拿出一部分工资去帮助别人。当有记者问她：一些接受别人帮助的贫困大学生不愿公开自己受助的事情，这件事一度炒得沸沸扬扬，认为现在的人缺乏一颗感恩的心，你为什么愿意面对媒体？她对记者说：“贫困是现实，应该正视，我不觉得自己的自尊会受到伤害；相反，通过媒体告诉大家有人在帮你，或者表达你将要帮别人，这样可以将爱心接力棒传递下去，让更多人参与到帮助别人的阵营中。”

相比于一些接受了别人的帮助而不感恩的人来说，罗敏的行为是值得效仿的。

爱是人类生活的主旋律，对于每个人来说，爱都是一种不可或缺的养分。爱的精髓在于付出，在于给予。你为他人付出的爱越多，你自己得到的爱也越多。因此，请不要吝啬你的爱，把它传递开去吧！

有人已教你如何去爱，尽管他们可能并非有心。作为回报，在每一天里，你都要把爱表现出来。当你去爱，你就送出了一份礼物；当你离去，这份礼物依然留存，你所爱的人会将它传递，让其他人感受快乐。因而，记住爱你的人，并表现出对他们的关爱。要把他们给予你的爱，与周围的人分享。当你付出你的爱，并不意味着爱消逝了。爱将天长地久，如果你想让这个世界更温暖，如果你感恩于这个世界，那么去做一个递棒人吧！

学会感恩，懂得感恩，是一个人良好心态的至高表现。在我们每个人的生活中，如若能够用感恩之心来对待周围的人和事，那么所有的纷争都将会烟消云散，所有的矛盾也将会迎刃而解。我们的家庭又怎能不和谐幸福？社会又怎能不是一个祥和、富裕、和谐的大家庭？因此，为了幸福，为了快乐，我们一定要努力让关爱和友善充满每个人的心间！