心理学家认为，人控制好心态十分重要，因为急躁的心态、不安的心态、计较的心态等很多负面心态容易让人在处事待人时不冷静、不理智，做出冲动、冒失、草率、莽撞的种种举动，尤其是在大的危机来临之时，在人生遇到大的转折之时，不控制心态的结果往往会产生悲剧。所以，无论何时何地，我们都应该控制好自己的心态，让心态始终平和淡然。

西方有一个古老的故事—一位住在海滨的哲学家，一天突然产生了这样一个想法：横渡大海，去海的对岸看一看。他是一位逻辑学家，经过冷静地冥思苦想，他理智地归纳出了这次航海的各种不同的理由，结果他发现他不应当去的理由比应当去的理由更多。比如：他可能晕船；船很小，风暴可能危及他的生命；海盗的快艇正在海上等待着捕获商船，如果他的船被海盗们捉住了，海盗们就会拿走他的东西，并把他当奴隶卖掉。综上众多理由和判断表明他不应该作这次旅行。然而，这位哲学家还是作了这次旅行。为什么呢？因为他的想法已变成了一种心态在左右着他的行为。心态不断地对他的理智说：“朋友，这件事在推理上虽然有些令人畏惧，但情况也许并不像你想象的那样糟。没准你会很幸运，不试怎能就说不行呢。”心态的力量牢牢地控制住了这位哲学家，以至于后来，如果不进行这次航海，他就会坐立不安，甚至认为会成为他人生的一大遗憾。心态终于战胜了理智，他扬帆起航了。正如他理智所判断的那样，他成了海盗们的战利品。

这个悲剧故事生动地说明了一个观点：行为跟着心态走！人对客观事物的认识常常会受到心态的影响，有时甚至会受到心态的控制。李白曾写过两首诗，这两首诗都是写乘船路过三峡的，一首是《上三峡》，另一首就是人们耳熟能详的《早发白帝城》《上三峡》这样写道：

巫山夹青天，巴水流若兹。

巴水忽可尽，青天无到时。

三朝上黄牛，三暮行太迟。

三朝又三暮，不觉鬓成丝。

在李白的眼里，巫山险峻夹着青天。他认为旅途十分艰难，水路总也走不完，青天总也看不全。船的速度太慢了，似乎根本就没有行走，他认为自己的两鬓都快变白了。李白为什么会有这种感觉和认识呢？就是因为受其心态的影响。李白当时的心态是忧郁的，他处在悲观而凄凉的心情之中，因为当时他正被流放夜郎。

《早发白帝城》是这样写的：

朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

这首诗讲述了李白从白帝城出发，顺江而下，路过三峡。他认为他是从彩云环绕的白帝城出来的，一千里的路程只需一天就能到达。巫山两岸的猿声还在耳边回响，船就行过了万座山。

李白在《上三峡》和《早发白帝城》中为什么会有不同的感觉和认识呢？这都是因为受其心态的影响。同样是乘船路过三峡，无论相隔几天，三峡的风景也不会有太大的变化，《上三峡》中李白看到的是巫山的险峻，船行驶的缓慢，而《早发白帝城》中李白看到的是彩云，看到的是轻舟。问题出现了：李白两次坐船心情不一样。李白心态乐观时，看见了令人愉悦的景色；心态悲观时，就看见了令人悲凉的景色。这就是心态对人的认识的影响。就像有一句话说的那样：“人们看到的永远是自己希望看见的东西。”

人的成功需要勇气和信心，但心态一定要平和宁静。平和宁静的心态就是不急不躁的状态——既不自卑也不自负，既不犹豫也不莽撞。人只有在认清客观形势、分析出情况的变化时，才能做出准确的判断。倘若心态总是七上八下，纵使变化在眼前，也会看不清楚。

所以，对任何一个人来说，不控制好自己的心态是很容易犯错误的，心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，走向成功；也可以把它转到另一边，走向失败。本书《静心观心修心——自我完善的三项修炼》给读者提供了许多“健心”的方法，希望读者看过本书后能够永远保持积极的心态，因为你才是自己命运的主人，只有你才能把握自己的心态，而你的心态决定着你的未来。