不要轻言放弃
- 书名:
- 轻松减肥秘籍
- 作者:
- 理查德·坦普勒
- 本章字数:
- 388
- 更新时间:
- 2024-01-16 16:26:33
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我的情绪谁做主
为什么有人一心想要获得改变,事到临头却总是无法自控.甚至连自己的生活也被别人控制?答案就是:不懂得控制自己,不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的,成功大多是自我控制的结果。
其实快乐是可以自己寻找的,情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪,就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福。
已完结,累计14万字 | 最近更新:附录:情绪的自我测试
总述:认识情绪,把控一生
- 书名:
- 我的情绪谁做主
- 作者:
- 余一
- 本章字数:
- 228
人类的需要是多种多样的,既有物质需要又有精神需要,涉及方方面面,因而也会产生出复杂多样的情绪。那究竟什么是情绪呢?情绪是人对客观事物态度的体验,是人的需要获得满足与否的反映。当客观事物能够满足人的需要时,人就会产生积极的情绪体验,如高兴、喜悦、满意;反之则会使人产生消极的情绪体验,如不满、生气、悲痛、愤怒等。情绪让我们每个人张扬自己的鲜活能力,但有时也让我们无法加以应对。因此,学会管理好我们的情绪、增强我们的自控力,是我们每个人都应该正确面对的事。