习惯无时不在，无处不在。美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”很多人之所以终生碌碌无为，与成功无缘，是因为他们拥有很多习惯上的弱点，这些习惯上的弱点就像一堵无形的墙，将他们与成功分隔开来。

可以毫不夸张地说，习惯是所有成功者的奴仆，也是所有失败者的帮凶。成功者之所以能够成功，得益于习惯上的优点的鼎力相助；失败者之所以会失败，源自于习惯上的弱点的助纣为虐。

当被问及“你怎么变得比上帝还富有”时，沃伦·巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢?原因在于习惯。”成败的分寸之间，习惯决定一切。北京大学心理学博士卢致新说："一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”

其实，成功人士不见得比其他人更聪明，而是习惯上的优点使他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士不一定比普通人更有天赋，但是，习惯上的优点却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士也不一定比不成功者更有决心或更加努力，但是，习惯上的优点却放大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具条理。

习惯能成就未来，也能摧毁未来。每个人都有各种各样习惯上的优点和弱点。在这些习惯上的优点和弱点当中，能够成就一生的自然是那些习惯上的优点。因此，能够有效改变我们生活的手段便是去有效地、最大限度地改变我们习惯上的弱点。

当然，改变习惯上的弱点，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断的自我提醒才能做到。

希望通过阅读本书，能够帮助你改变自己习惯上的弱点，做更好的自己!

编者

2011年3月